Oled hädas ärevusega? Ka toit mängib suurt rolli. Siin on 9 rahustavat toiduainet, mille võiksid oma igapäevamenüüsse võtta 104
PIHTIMUS | Elu nartsissistiga – pärast abiellumist muutus kõik. „Suurimaks probleemiks sai iga sekund, mida ma temaga koos ei veetnud“ (14) 349
Aljona Kurbatova: kui räägime narkoteemadel vaid stereotüüpidest, ei tunne suur osa tarvitajatest end ära (3)
„Ta oli alles hoidnud isegi vana jõulukuuse.“ Miks muutub liigne kokkuhoidlikkus haiglaseks kogumishäireks ja kuidas leida abi? (96) 56
Hedvig Hanson leidis viisi end tervendada: olen lõpuks leidnud midagi, mida tahan lisaks lauljakogemusele edasi anda 70
VAATA | „Jagatud ruum“ x „Mis mõttes?“ podcast: Kes kontrollib, see armastab? Uurime lähisuhtevägivalla varjatud külgi
Birk Rohelend kriitikaga toimetulekust: inetud sõnad teevad haiget, aga selle valuga pole midagi asjalikku peale hakata
Kui on vaja tegutseda, ajab aju oma jonni. Terapeut selgitab, mida tunneb aktiivsus- ja tähelepanuhäirega inimene (3) 769
„Mõneti olin isegi uhke, et mul on söömishäire.“ Milline on argipäev, kui eesmärgiks on kaaluda õhtul vähem kui hommikul? Noorte naiste lood 36
„Sa ise valisid minu ja nüüd pole rahul.“ Osavalt manipuleerides paneb nartsissist suhtekaaslase end alati süüdi tundma (94) 295
ATH stereotüüp on poiste poole kaldu. Mis iseloomustab tüdrukute ja naiste tähelepanuhäiret ning miks jäävad nad enamasti abita? 663 Tüüpiline näide ühest 34-aastasest ATH-ga naisest ja tema muredest
TESTIME | „Ma arvan, et mitmed poisid suudaksid suhtelooga samastuda.“ Kas virtuaalsest suhtekogemusest on noortel võimalik ka päriselt õppida? 56
ONLINE-INTERVJUU | Kas depressioonikahtlusega peaks esmalt pöörduma oma perearsti poole? Perearst vastab lugejate vaimse tervise küsimustele (3) 201
Stressi vastu krõpsud, kurbuse raviks šokolaad, viha jahutuseks jäätis? Kuidas teha vahet emotsionaalsel söömisel ja näljal
Tahad end stressi ja pinge vastu tugevdada? Proviisor annab nõu mis vitamiinidest, mineraalainetest ja ravimtaimedest on abi (2) 66
KUULA | Hingevalus täiskasvanud kasutavad kohtulahingutes lapsi relvana. Pereõiguse advokaat: tekitatud vaimse tervise probleemid on meeletud (5)
Tööl ei aimanud keegi, et noore kauni naise elu on nagu põrgu. Lapsena kodus ja koolis kogetu kulmineerus ränga sõltuvusega 103
Hirmumõtted ketravad peas ja koguvad aina tuure? Proovi 25 üllatavalt lihtsat nippi, mis aitavad ärevushoogu maandada 41
„Arvasin, et õgimishood tekivad sellest, et mul on nõrk iseloom.“ Eesti naised avameelselt võitlusest söömishäiretega (1)
TERVISEUUDIS | Kumb info talletamise viis arendab mälu ja õppimisvõimet, kas käsitsi kirjutamine või klaviatuuril tippimine? (1) 66
„Ei ole õiget ega valet seksi.“ Seksuaalnõustaja purustab vahekorraga seotud müüdid ja avab orgasmiprobleemide põhjuseid 154
Kuidas ergutada oma keha tootma õnnehormoone, et vabaneda pidevast masendusest ja apaatiast? Rootsi õppejõud kirjutas kehakeemiast raamatu (1) Loe katkendit menuraamatust „Kehakeemia: kuus elumuutvat ainet“
Mõned viisid jutu alustamiseks on paremad kui teised. 10 fakti flirtimisest, mille teadmine tuleb kasuks nii suhtes kui vallalisena (12) 124
Miks osad suudavad piiri pidada ja teised mitte? 10 märki, et sul on sõltuvuste tekkimisele altim isikutüüp (3) 47
Mehel väljendus sundhäire armukadedusena: kui olen kaasa telefoni ja taskutesse kiiganud, tunnen natuke aega leevendust 46 Sundhäirega kimpus inimeste lood. Spetsialisti nõuanded.
Arvutiekraanilt vastu vaatav tüdruk on võrratu ega tekita mehes tunnet, et tal on midagi puudu. Mis porno vaatamises siis halba on? (10)
Kuidas teha komplimenti nii, et seda ei peetaks võltsiks meelituseks või hoopiski ahistamiseks? Kas oskad tunnustust vastu võtta? Kogemuslood ja psühhoterapeudi nõuanded.
„Kuni diagnoosini arvasin mõnikord, et olen sotsiopaat, sest ma ei tunne inimeste vastu empaatiat.“ Noor mees avameelselt elust autistina 178
„Ei saa olla väga sõltumatu väga heas suhtes.“ Pereterapeut mõtiskleb, kuidas jõuda oma vajadustele vastava paarisuhteni