27.03.2024, 12:13
Kellakeeramine põhjustab ligi pooltele inimestele kehva enesetunnet. Lihtsad ja nutikad soovitused, kuidas seda ennetada
(15)Märtsi viimasel pühapäeval kell kolm öösel läheme üle suveajale. Kellaosutit nihutatakse tunni võrra edasi. Kuigi kellakeeramine toob valgemad hommikud, tuleb paraku hakata harjumuspärasest tund aega varem ärkama. See aga põhjustab paljudel inimestel kehva enesetunnet.
125753801
FOTO: | Shutterstock
Tervis Pluss uuris oma lugejate käest, kuidas kellakeeramine nende enesetunnet mõjutab. Tervelt 52% vastanutest (3213 häält) tõdes, et tunnevad ennast pärast kellakeeramist pikalt halvasti. 29% vastanutest (1821 häält) märkab küll muutusi enesetundes, kuid harjuvad paari päevaga. 19% vastanutest (1156 häält) ütles, et ei saa muutustest arugi.
